以前ランナーだったような? 今は休日にジョグとか。

2017/09 |  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 | 2017/11

今日はゴルフ、その後の飲み会でベロンベロンに酔ってる、私 ノブノブと申します。
酔っ払ってPCのキータッチもままなりませんが、もし良かったらお読みくださいませ。

昨日は、翌日ゴルフがあるにもかかわらず、23時まで走っていましたが、
いざ、眠ろうと思うとなかなか寝付かず・・・
結局、アルコールの力を借りてロング缶3本で寝付きました 

それからというもの、午前1時過ぎに深~い眠りに就きましてですね・・・
起きたのが、予定の4時を大幅に過ぎて、5時03分!! \(;゚∇゚)/
いや~、焦った。。

しか~し、そこからが、私 ノブノブはアスリート!
2分弱で着替え済まし、髪を濡らしたままの整髪で5時8分には自宅を出て、
おはようございま~す!って、感じの良い挨拶まで敢行してしまいました(笑)
決して、相手に弱みを見せたくないのです。。。

と、ここまでは良かったのですが、
実際に本コースでのラウンドは・・・

スコア 54 51
トータル105の、またしても100切ならずでした・・・ (-_-)ウーム

でもね、良いのですよ。
そんなにゴルフが上手くなくても・・・

なぜならば、
私はランナーだから!

人生の優先順位があるならばですね、
金(現金=キャッシュ=BIGtoto6億当たれ)>マラソン>ゴルフ>仕事?


でも、悔し・・・、次は100切るよ・・・

ランキングに参加してます。
よろしかったら1クリックお願いします。
  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
【練習記録】
5/ 9(土) <朝>トレラン3km <夜>ジョグ5km
5/10(日) 坂道インターバル200m×10本 ジョグ10km
5/11(月) 20kmペース走 設定 5'00/km

普通の人の場合、次の日にゴルフで早起きするなら、
ビールでも飲んで さっさと寝るんでしょうけど。

私はゴルファーである前にランンナーなんでね、
そんな、たかが午前4時起きなんかに負けてられるか!ってことで、
最低限の睡眠が確保出来る午後11時まで走りました。
どちらかと言うとゴルフは会社で必要とされているんで・・・

そもそも、私の気持ち的には マラソン>ゴルフ
実は明日、会社の人に会うまで、どこのゴルフ場に行くのか知らないという・・・(笑)

帰宅後、午後9時過ぎから走り始めたんで20kmにて終了。
ホントはロングやって、今週からポイント練習入れていこうと思ったのに。
ちょっと残念・・・
まぁ、今はまだ焦る必要もないので、来週からジワジワ上げていこうと思います。

でもね、実際に本番コース行くと、ヘタだけど頑張ろうとしちゃうんだよね・・・
あれは自分でも不思議・・・ 結局、熱くなれれば何でもいいのかな?(笑)

ということで、もう寝ます


[5月走行距離 132km]

ランキングに参加してます。
よろしかったら1クリックお願いします。
  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
ノブノブさんがやってる、もう一つのスポーツ。
それはゴルフ 

と言っても、マラソン程 のめり込んでる訳ではなく、
今の職場では必要なんで、ラウンドで他の人に迷惑かけず出来ればいいかなって感じで。

でも、ラウンド日が近づいてくると、何となくテンション上がったりしてきて・・・
絶対に負けねぇーぞ とか、負けず嫌いの性格がここでも顔を出してしまうのです(笑)
自分で言うのも何ですが、疲れる性格かも。。

次のラウンド日は5/12(火)
てな訳で、昨日は練習場に行ってきました。

明後日、100切れるかな? 天気も悪そうだし・・・
マラソンじゃ、ハンデあげても絶対に負けないんだけど(笑)

2015051001.jpg

ランキングに参加してます。
よろしかったら1クリックお願いします。
  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
【練習記録】
5/7(木) 10kmペース走 設定 5'00/km
5/8(金) 池袋 - 船橋 帰宅ランLSD 

自宅近くの支店から池袋に転勤して1年2ヶ月。
今まで周りの目を気にして、帰宅ランは遠慮してきました。
普通の人から見れば、数十キロ先にある自宅まで走って帰るってオカシイから(笑)

でも、最近は どー思われてもいいか!と思い始め・・・
昨日、初の帰宅ランを敢行

業務終了20時20分 帰宅ラン開始20時42分
2015050901.jpg


20時46分
2015050902.jpg
いきなり迷う(笑)
少しウロウロしてしまいましたけど、
当初の予定通り国道254号をひたすら真直ぐ走り始めます。


21時19分
2015050903.jpg
東京ドームの横を通過


21時35分
2015050904.jpg
やたら明るいな・・・と思ったら上野広小路の交差点でした。
この日の夜は金曜日、仕事を終えたサラリーマンの居酒屋に出入りする姿がチラホラ。
うらやましい~  オレだって飲みたいんだよ


21時36分
2015050905.jpg
御徒町駅通過。
池袋から船橋まで走って帰るなんて、頭オカチーね!


21時49分
2015050906.jpg
隅田川横断
写真だとこんなですけど、スカイツリーが近くに見えて綺麗でした。


22時05分
2015050907.jpg
初めて「船橋」の地名が現れる!
何となく家に近づいてる感じが嬉しいかも。


22時08分
2015050908.jpg
錦糸町駅通過

ここまではキロ6分30秒前後の順調なLSDペースだったんですけど、
荒川を越えた辺りから、ガス欠になりヨレヨレな感じに・・・
軽く食べただけで走り始めたせいかな?
寒気も感じるようになり、何となくヤバイ状態 ( ̄Д ̄;;


22時48分
2015050910.jpg
フラフラを治すには?
まぁ、私の場合 ビール味のものが、何よりの特効薬ではないかと。
という訳で、ノンアルコールビールを注入 (^▽^)/


23時24分
2015050911.jpg
しばらくはノンアルコールで復活しましたけど、偽者は所詮偽者・・・
またしてもクラクラしてきたんで、ついに・・・禁断の甘い物投入!
あぁ~あ、減量中なのに~

これで完全復活! カロリー高いだけあるわ(笑)
ここからは順調にLSDペースを保てました。
やっぱ食べなきゃダメだね。。


23時56分
2015050912.jpg
江戸川横断。
パトロール中のオマワリさん、私にナニカ言いたそうだった(笑)
別に悪いことしてないですから!!


23時58分
2015050913.jpg
千葉県突入~!


0時04分
2015050914.jpg
市川駅到着。


0時56分
2015050915.jpg
ようやく船橋駅 
ここから家までの5キロが長いんだよなぁ。


1時26分
2015050916.jpg
ついに到着! 
40kmもあったとさ。 次の日休みじゃないと出来ない練習だわ(笑)

25リットルのザックで、スーツと革靴を入れて走ったんですけど、
やっぱり重たい・・・
この次は、会社に荷物置いて走ろ。。

この次? もちろんやるよ




[5月走行距離 90km]

ランキングに参加してます。
よろしかったら1クリックお願いします。
  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
【練習記録】
5/3(日) 筑波山 登山
5/4(月) ランオフ
5/5(火) ランオフ
5/6(水) ジョグ10km

世間はGW終了なそうな。
私の仕事には、そんな贅沢なものはありませんので休めたのは5/3(日)のみ (ノ_-。)

その貴重な お休みを利用して高校時の部活の仲間と筑波山へ行って来ました!
友達はランナーではないのいで、トレランではなく登山で(笑)

2015050301.jpg

走らなくても足腰のトレーニングにはなりますね。 翌日筋肉痛になってた (-。-;)
でも、これくらいで筋肉痛になっちゃうのは、
普通に走り込み不足のせいとも言いますが (-_-)ウーム
まぁ、旧友との楽しいひと時でした。



さてさて、お題の今月の目標など。

ズバリ! 月間400km

内容よりも距離を重視するつもりです。
先月は仕事の関係で3週間走れなかった事もあり、
走りれる脚を作り直すことと、徐々に出てきてしまったお腹を凹ますことが目的。

今月こんだけ走っておけば、体重も減ってくるだろうし、
来月以降は負荷を上げての練習も出来ると思うんで。

今月はここまで40kmと少なめですが、
明日以降巻き返して距離を踏んでいきますよ!

とりあえず明日は、早起きして出勤前の皇居ランだぁ。
起きれればの話ですが(笑)

[5月走行距離 40km]

ランキングに参加してます。
よろしかったら1クリックお願いします。
  
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ