FC2ブログ
以前ランナーだったような? 今は休日にジョグとか。

2018/11 |  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 | 2019/01

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
3/ 8(土) ジョグ 10km
3/ 9(日) 練習休み
3/10(月) ジョグ 10km
3/11(火) 練習休み

思った以上に異動先での仕事はハード
まだまだ慣れていない部分があって、スムーズにいかない所を、
サッサとこなせるようになれば、起動に乗ってくる感覚はあるんですけどね。

以前も書いたのですが、この異動が春で本当に良かった。。
秋の異動だったら、つくばマラソンどころじゃなかったよ。

そんなこんなで、古河に向けては練習不足となってしまいましたが、
ここまで来たらジタバタあがいても仕方なし・・・
大会当日までに、出来るだけの準備をしてスタートしたいと思ってます。

2年前の東京マラソン前の調整を参考に、大会までのスケジュールを考えてみました。
3/12(水) ジョグ 10km
3/13(木) ペース走 5km(4'30/km)
3/14(金) 練習休み
3/15(土) ジョグ 5km
3/16(日) 古河はなももマラソン 42.195km

明日は遅番なので、出勤前に皇居ランを予定。
果たして起きれるだろうか? 実は出勤前の皇居ランは一度しか成功していない 寒いし(笑)

木曜日は最終刺激!
キロ4分半でピリッと仕上げしておきます。

土曜も朝の皇居ラン。
実は前日に軽く走ると、レース中に脇腹が痛くならないというジンクスがあります。
これは、私の場合なので参考にしないでね

現在は疲労の蓄積はありません。
でも、ここ数週間ロング走がこなせていないので、レース後半はかなりの疲労が襲ってくるはず・・・
まぁ、二年ぶりのフルマラソンの大会なんで、大いに苦しさを楽しもうかなって思ってます(笑)

やっぱり、ゴールの瞬間は感動するんだろうなぁ。

〔3月走行距離 60km〕

『最後まで 気持ちだけは あきらめず』
よろしければ1クリックお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
古河はなもも頑張ってください。
千葉マリンでメテオデさんに
勧められたときに心が動いたんですが
まだ、フルを走る勇気がありませんでした(^^ゞ

2年ぶりの大会、心ゆくまで激走してきてください^^
2014/03/11(火) 23:06 | URL | ひでち #-[ 編集]
ひでちさんへ
多分、ひでちさんなら全然フルの完走は全然行けると思いますよ!
最近の練習も好調みたいだし。
思い切ってエントリーしちゃいましょ。。
2014/03/13(木) 22:25 | URL | ノブノブ #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。